腿困腿涼可能是寒冷空氣刺激、缺鈣、貧血、甲狀腺功能減退癥、糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因引起，建議患者及時(shí)去醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下辨證明確原因之后進(jìn)行針對(duì)性處理。

1、寒冷空氣刺激：如果腿部長(zhǎng)期間受到寒冷空氣刺激，可能會(huì)影響到局部血液循環(huán)出現(xiàn)冰涼和酸軟無(wú)力現(xiàn)象，建議通過注意保暖進(jìn)行改善，要適當(dāng)增加衣物。

2、缺鈣：平時(shí)飲食不合理體內(nèi)缺乏之后可能會(huì)影響到腿部肌肉，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)腿部發(fā)涼和酸軟無(wú)力，患者也會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)彈響，可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等藥物進(jìn)行治療，具有補(bǔ)鈣作用。

3、貧血：如果過度節(jié)食減肥導(dǎo)致體內(nèi)血容量不足，出現(xiàn)貧血之后也會(huì)伴隨上述癥狀，甚至?xí)鹈嫔n白或肢體乏力，建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵分散片等藥物治療，具有補(bǔ)血作用。

4、甲狀腺功能減退癥：是甲狀腺激素合成或者是分泌減少引起的一種疾病，患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)代謝比較慢的現(xiàn)象，導(dǎo)致腿酸軟無(wú)力和腿涼等癥狀，建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物治療，具有補(bǔ)充甲狀腺激素作用。

5、糖尿病周圍神經(jīng)病變：患有糖尿病之后，如果血糖控制不理想，對(duì)周圍神經(jīng)組織造成損傷，也會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)末梢循環(huán)下降，出現(xiàn)腿困和腿涼現(xiàn)象，建議患者及時(shí)遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、谷維素片、甲鈷胺片等藥物治療，能夠起到降低血糖和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)作用。

患者在治療疾病過程當(dāng)中需要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如跑步或者是散步等，能夠促進(jìn)腿部血液循環(huán)減輕，腿部出現(xiàn)冰涼現(xiàn)象。