沒運(yùn)動(dòng)突然跟岔氣一樣的疼痛可能是吸入冷空氣、飲食不當(dāng)、無菌性肋軟骨炎、胸膜炎、急性腸梗阻等原因引起。如果伴隨有不適癥狀，容易對(duì)身體造成影響，所以還建議前往醫(yī)院積極就診處理。

1、吸入冷空氣：如果因?yàn)樘鞖夂錄]做好保暖措施，可能會(huì)吸入冷空氣，導(dǎo)致肌肉緊張或者痙攣，引起跟岔氣一樣的疼痛。需要做好保暖措施，遠(yuǎn)離冷空氣環(huán)境，并且喝些溫開水進(jìn)行改善。

2、飲食不當(dāng)：如果突然進(jìn)食辛辣或者是寒涼的食物，容易對(duì)胃腸道平滑肌造成刺激，使其產(chǎn)生不自主收縮，引起腹部疼痛、脹氣等癥狀。需要暫停吃辛辣和寒涼的食物，可以適當(dāng)喝些溫?zé)岬闹啵热缂t豆薏米粥、山藥粥等。

3、無菌性肋軟骨炎：具體的病因尚不明確，但可能與外傷、感染等原因有關(guān)，主要表現(xiàn)為肋軟骨腫大和疼痛。對(duì)于癥狀輕微者有自限性的可能，如果疼痛比較明顯，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊或者對(duì)乙酰氨基酚片等藥物，同時(shí)也可在病變部位采取熱敷、紅外線以及微波理療等方法，促進(jìn)局部血液循環(huán)、改善疼痛等癥狀。

4、胸膜炎：是由多種原因引起的胸膜炎癥，比較常見的有感染、結(jié)締組織病等。典型癥狀為胸部疼痛、咳嗽、身體發(fā)熱等。如果是因?yàn)楦腥舅?，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用青霉素V鉀片、頭孢克肟膠囊等抗生素藥物；如果是結(jié)核性胸膜炎，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用異煙肼片、利福平片等藥物。

5、急性腸梗阻：是由各種原因引起的腸內(nèi)容物通過腸道發(fā)生障礙的一種疾病，比如腸道腫瘤、息肉堵塞或者是發(fā)生腸扭轉(zhuǎn)等均可導(dǎo)致急性腸梗阻，使腸道不通暢，當(dāng)腸道內(nèi)壓力升高時(shí)會(huì)引起腸管擴(kuò)張，并且導(dǎo)致腹部疼痛、腹部痙攣、嘔吐和脹氣等癥狀。建議患者禁食、禁水，減輕腸道內(nèi)壓力，如果情況比較嚴(yán)重，還需要及時(shí)前往醫(yī)院采取腹腔鏡手術(shù)進(jìn)行治療。

患者在此期間應(yīng)適當(dāng)注意休息，并且保持個(gè)人衛(wèi)生清潔，如果是疾病因素引起，還需要積極配合醫(yī)生治療。