左腿總感覺(jué)筋沒(méi)拉開的感覺(jué)，可能和乳酸堆積、寒冷刺激、慢性勞損、缺鈣、下肢深靜脈血栓形成等原因有關(guān)，需要到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，結(jié)合臨床表現(xiàn)由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行對(duì)癥治療。

1、乳酸堆積：如果做了重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉釋放乳酸，可能會(huì)導(dǎo)致局部肌肉緊張、酸痛?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)局部進(jìn)行按摩，并適當(dāng)提前休息。

2、寒冷刺激：冬季比較寒冷，如果沒(méi)有做好保暖工作，可能會(huì)導(dǎo)致局部血管和肌肉緊張痙攣。出門要做好防寒保暖，可以通過(guò)熱水袋對(duì)局部進(jìn)行熱敷。

3、慢性勞損：反復(fù)過(guò)度使用左腿，可能導(dǎo)致局部出現(xiàn)慢性勞損，從而影響到局部筋膜發(fā)生慢性炎癥反應(yīng)，伴隨腫脹和疼痛感?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)紅外線、熱敷等方法進(jìn)行治療。

4、缺鈣：如果體內(nèi)缺乏鈣元素，也可能導(dǎo)致一側(cè)或兩側(cè)小腿感覺(jué)抽筋，并伴隨發(fā)育不良、汗多等?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用乳酸鈣顆粒、枸櫞酸鈣片等藥物治療。

5、下肢深靜脈血栓形成：多考慮是長(zhǎng)期臥床、站立等原因引起，會(huì)影響下肢深靜脈血液回流受阻，從而引起下肢深靜脈血栓形成。輕者可能無(wú)臨床表現(xiàn)，重者會(huì)出現(xiàn)局部肌肉緊張、腫脹等。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等藥物治療。

平時(shí)要做好腿部的保暖工作，避免過(guò)度勞累，做運(yùn)動(dòng)前要提前熱身。