搟筋后一般24小時(shí)的時(shí)間可以洗澡。如果搟筋后有明顯的疼痛癥狀，還需要及時(shí)前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生根據(jù)引起的情況采取處理措施。

搟筋是一種中醫(yī)治療方法，具有緩解疲勞、緩解便秘的功效。搟筋可以擴(kuò)張周?chē)难埽偈姑滋幱陂_(kāi)放狀態(tài)，因此搟筋后不可以立刻洗澡，以免影響到治療效果。而搟完筋后的24個(gè)小時(shí)，毛孔基本上已經(jīng)處于閉合狀態(tài)，此時(shí)洗澡不會(huì)對(duì)正常的治療效果造成不良影響，同時(shí)也能避免發(fā)生風(fēng)寒的概率。

平時(shí)還要做好個(gè)人的防護(hù)措施，外出時(shí)要根據(jù)天氣變化及時(shí)添減衣物，防止機(jī)體受涼。還要注意休息，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜。