一夜沒(méi)睡覺(jué)，如果在白天適當(dāng)休息，一般是可以打籃球的，反之則不可以，如果有睡眠障礙，還要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，配合醫(yī)生查明病因，必要時(shí)進(jìn)行針對(duì)性治療。

如果是因?yàn)樯弦拱鄬?dǎo)致一夜沒(méi)睡，但是白天也進(jìn)行了適當(dāng)休息，此時(shí)精力一般可以得到恢復(fù)，可以適當(dāng)打籃球，在打籃球過(guò)程中可以加快機(jī)體新陳代謝，有利于減少脂肪堆積，不僅可以達(dá)到瘦身的目的，也可以起到強(qiáng)身健體的效果。

如果一夜沒(méi)睡覺(jué)，且白天時(shí)還需要上學(xué)或者上班，可能會(huì)使機(jī)體的各個(gè)器官處于疲憊的狀態(tài)，容易引起機(jī)體乏力、精神欠佳等不適癥狀，如果長(zhǎng)時(shí)間打籃球，就會(huì)增加心肺以及大腦的負(fù)擔(dān)，可能會(huì)引起呼吸急促、體力不支、昏厥等現(xiàn)象。

在日常生活中要保持良好的作息習(xí)慣，避免過(guò)度熬夜。同時(shí)在打籃球前進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦爝\(yùn)動(dòng)。