曬斑一般是指日光性皮炎，一般很難徹底去掉，可以通過飲食調整、護理措施、局部用藥、光子嫩膚、激光治療等方法進行改善，根據(jù)病情的嚴重程度，配合醫(yī)生采取針對性的治療措施，以免病情加重。

1、飲食調整：在治療期間可以吃一些含有維生素C的蔬菜和水果，比如西紅柿、蘋果、火龍果等食物，可以抑制黑色素形成具有輔助淡化色斑的作用。

2、護理措施：出門時要做好防曬措施，可以打太陽傘，另外也可以用一些補水的面膜，能夠起到滋潤皮膚的效果，有助于淡化色斑。

3、局部用藥：日光性皮炎可能會出現(xiàn)皮膚燒灼感、疼痛等癥狀，可以在醫(yī)生的指導下涂抹氫化可的松乳膏、醋酸甲基可的松乳膏等藥物進行治療，有助于減輕皮膚紅腫、瘙癢等現(xiàn)象。

4、光子嫩膚：光子嫩膚一般利用特定波長的激光原理，分解皮膚下的黑色素顆粒，然后通過自身的新陳代謝排出體外，從而達到治療的目的。

5、激光治療：一般通過高能熱量的原理，穿透皮膚的真皮層，可以擊碎皮膚間的色素顆粒，而且還可刺激皮膚的膠原蛋白再生，從而達到治療的效果。

期間要做好皮膚的護理措施，短時間之內盡量不要用手抓，以免皮膚感染，飲食要清淡，不要吃辛辣刺激性食物，比如辣椒。