孕周期即妊娠周期。只是同房了一次也要從末次月經(jīng)第1天開始算妊娠周期。如果自己不會算或者伴隨有其他異常情況，可以及時(shí)咨詢醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)每個人的情況推算大致的妊娠周期，并采取合理的調(diào)理方案。

妊娠周期指的是受精直到分娩的生理時(shí)期，平均為280天，也就是40周。無論同房了幾次只要妊娠，妊娠周期都要從末次月經(jīng)的第1天開始算，末次月經(jīng)的第1天也就是妊娠的第1天。因?yàn)榇蠖鄶?shù)女性的月經(jīng)周期相對規(guī)律，排卵日的時(shí)間很難確定，而臨床上通常是通過末次月經(jīng)的第1天開始算整個妊娠周期，是一種比較方便且統(tǒng)一的方法，與同房的次數(shù)并沒有直接關(guān)系。

確定妊娠之后，女性要做好自身的防護(hù)措施，短時(shí)間內(nèi)不要從事重體力勞動或者劇烈運(yùn)動，同時(shí)還要避免性行為，以免影響孕囊正常發(fā)育。