游完泳特別餓，可能和寒冷刺激、能量消耗大、低血糖、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、糖尿病等原因有關(guān)，具體的情況可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥處理。

1、寒冷刺激：如果游泳時(shí)水溫較低，人體可能會(huì)消耗更多的熱量來(lái)保持體溫，熱量消耗過(guò)多，容易出現(xiàn)饑餓，一般是正常的現(xiàn)象，需要加強(qiáng)保暖，選擇溫度適宜的游泳館。

2、能量消耗大：游泳是一種高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如果游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)消耗大量的能量，容易產(chǎn)生饑餓感。在游泳前可適當(dāng)進(jìn)食，避免空腹。

3、低血糖：可能和糖攝入不足、消耗過(guò)多等原因有關(guān)，主要表現(xiàn)為心悸、出汗、饑餓等。游泳前避免空腹，要適量進(jìn)食，可以隨身攜帶糖果。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：通常是甲狀腺激素分泌過(guò)多引起的癥狀，導(dǎo)致人體處于高代謝狀態(tài)，容易出現(xiàn)饑餓、出汗等?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖氯化鈉溶液、生脈飲等藥物治療。

5、糖尿病：通常和遺傳因素、胰島素分泌不足等原因有關(guān)，機(jī)體無(wú)法將葡萄糖轉(zhuǎn)化為更多的能量，容易出現(xiàn)饑餓的現(xiàn)象，并伴隨多飲、多尿等?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等藥物治療。

游泳后要及時(shí)做好保暖，避免身體著涼，并且在游泳前建議進(jìn)行熱身，可以預(yù)防肌肉拉傷。