肌肉一個點突然抽痛可能是寒氣刺激、精神緊張、肌肉勞損、營養(yǎng)不良、筋膜炎等原因導致，建議及時前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導下查明具體引起原因，針對引起原因進行治療。

1、寒氣刺激：如果在氣溫較低的環(huán)境中穿的衣服過薄，可能會因為受到寒氣刺激出現(xiàn)肌肉突然抽搐的情況，建議及時增加衣物，可減少該現(xiàn)象發(fā)生。

2、精神緊張：如果平時學習或者工作的壓力比較大，精神長時間處于緊張的狀態(tài)可能會引發(fā)機體植物神經紊亂，出現(xiàn)肌肉突然抽痛的現(xiàn)象，一般可通過休假、逛街等方式幫助精神放松。

3、肌肉勞損：如果自身長期從事重體力勞動，比如搬磚、運貨等，可能會導致局部肌肉受到損傷，從而出現(xiàn)突然抽痛的情況，可在醫(yī)生指導下通過藥物治療、物理治療以及手法按摩治療等方法改善。

4、營養(yǎng)不良：如果自身存在挑食或者偏食的壞習慣，局部肌肉可因營養(yǎng)不良出現(xiàn)異常抽搐的現(xiàn)象，同時還可伴隨面色枯黃、乏力等癥狀，建議平時多吃一些高營養(yǎng)以及高蛋白的食物，比如牛肉、雞蛋等，可在一定程度上緩解該現(xiàn)象。

5、筋膜炎：是一種發(fā)生在筋膜部位的無菌性炎癥，如果該部位的肌肉發(fā)生了筋膜炎，受到炎癥因子的刺激后可出現(xiàn)肌肉抽痛的感覺，并伴隨局部肌肉痙攣、活動受限等癥狀，一般可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、阿莫西林膠囊等藥物進行緩解。

發(fā)生該現(xiàn)象的人群在日常生活中應注意養(yǎng)成良好的生活習慣，在氣溫下降時及時增添衣物，可減少肌肉抽痛的現(xiàn)象發(fā)生。