脊柱側(cè)彎21度一般并不嚴(yán)重，但依然需要前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生通過個(gè)人情況，選擇合適的治療方法來改善。

脊柱側(cè)彎通常與年齡因素、神經(jīng)肌肉功能異常、骨骼發(fā)育不良、創(chuàng)傷等原因有關(guān)。如果脊柱側(cè)彎的彎度為21度，通常無明顯的臨床癥狀，這種情況并不是很嚴(yán)重，可以繼續(xù)隨訪觀察，直到脊柱達(dá)到成熟期。如果在觀察的過程中，發(fā)現(xiàn)彎度持續(xù)加重，則需要遵醫(yī)囑通過佩戴支具的方法進(jìn)行矯正。

日常生活中需要多做運(yùn)動(dòng)，且要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，比如適量吃瘦肉、雞蛋、牛奶以及新鮮的蔬菜水果，保證機(jī)體營(yíng)養(yǎng)充足，有利于預(yù)防脊柱側(cè)彎癥狀進(jìn)一步加重。