維生素B2、維生素B3、維生素C、維生素E、維生素D等可以起到防止脫發(fā)的作用，需要及時前往醫(yī)院就診，接受相關專業(yè)的檢查，在醫(yī)生的指導下治療。

1、維生素B2：可以起到促進身體代謝的作用，防止皮膚表面持續(xù)受到影響，避免毛發(fā)脫落。

2、維生素B3：如果體內(nèi)維生素B3攝入，可能會導致頭發(fā)的生長周期緩慢，影響頭發(fā)生長，平時可以多補充維生素B3。

3、維生素C：維生素C具有抗氧化的作用，也可以起到抑制毛細血管通透性的作用，避免白細胞滲出，防止頭發(fā)脫落。

4：維生素E：抗氧化作用比較強，同時也能夠清除自由基，可以有效降低對皮膚黏膜的損傷。

5、維生素D：如果體內(nèi)缺乏維生素，可能會導致身體的代謝緩慢，毛發(fā)生長的速度減緩，也有可能會導致脫發(fā)加重，平時需要補充足夠的維生素D。

如果出現(xiàn)脫發(fā)的情況，還有可能是壓力增大、飲食不良等原因引起的，需要及時遵醫(yī)囑通過調(diào)節(jié)心態(tài)、調(diào)整飲食結構等多種方式改善。平時要注意頭發(fā)部位的護理，做好清潔工作。