脖子前傾的患者通常建議睡低枕頭。如果脖子前傾的程度比較嚴(yán)重，或者還伴隨其他不適癥狀，還要及時(shí)就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下接受規(guī)范性治療。

脖子前傾指的是脖子的生理曲度發(fā)生了改變，表現(xiàn)為脖子向前傾斜，可能是長時(shí)間低頭或者頸椎退行性病變等原因所造成?；颊咄砩纤X時(shí)盡量選擇低枕頭，有利于維持脖子與脊柱的正常彎曲曲度，緩解脖子肌肉緊張，有助于改善脖子前傾的現(xiàn)象。切記。不要選擇過高的枕頭，因?yàn)檎眍^過高可能會(huì)使脖子處于不自然的狀態(tài)，容易加重脖子前傾的現(xiàn)象。

日常生活中患者還要養(yǎng)成正確的坐姿、站姿等，不要長時(shí)間低頭或者伏案工作，同時(shí)還要保證充足的睡眠時(shí)間，有助于不適癥狀的改善。