絕經(jīng)指的是雌激素開始缺乏、卵巢功能衰竭后引起的永久性無月經(jīng)的狀態(tài)，女性自然絕經(jīng)年齡一般在45~50歲。絕經(jīng)期間出現(xiàn)不適癥狀，建議到醫(yī)院就診檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

45~50歲之間的女性卵巢內(nèi)卵泡生理性耗竭，或者剩余卵泡對(duì)促性腺激素失去的反應(yīng)，卵泡不再發(fā)育或分泌雌激素，導(dǎo)致最后一次月經(jīng)后12個(gè)月期間沒有出現(xiàn)過月經(jīng)，排除妊娠后可以被診斷為自然絕經(jīng)。如果是卵巢、子宮被切除，或者放射性照射、化療等原因?qū)е侣殉补δ軗p傷造成月經(jīng)不再來潮，則不是自然絕經(jīng)，屬于人工絕經(jīng)。

絕經(jīng)期間要均衡飲食，可以多吃富含維生素、鈣、蛋白質(zhì)類的食物。在身體允許的情況下適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。絕經(jīng)期間出現(xiàn)比較嚴(yán)重的頭痛、心悸等不適癥狀，需要及時(shí)到醫(yī)院檢查。