牙花子一般指的是牙齦，牙齦腫了常見于牙齦炎和牙周炎等牙周疾病，可以通過合理刷牙、含漱液含漱、口服藥物、超聲波潔牙、根管治療等方法緩解，建議選擇正規(guī)醫(yī)院就診，查明具體的原因，針對性治療。

1、合理刷牙：牙齦腫和平時不注意口腔衛(wèi)生有一定的關系，應該要規(guī)范刷牙，保持牙齒的清潔衛(wèi)生。

2、含漱液含漱：過氧化氫溶液或復方氯己定含漱液進行沖洗或者是含漱，能夠起到消炎的作用，能夠在一定程度上改善牙齦腫脹。

3、口服藥物：如果伴隨著全身癥狀，考慮和細菌感染有關，可以在醫(yī)生的指導下使用阿莫西林膠囊、甲硝唑片等藥物治療。

4、超聲波潔牙：如果存在明顯的牙齦炎癥或者是牙結石比較多，也可以進行超聲波潔牙。另外如果條件允許，建議每半年做一次超聲波潔牙。

5、根管治療：如果是牙周炎引起的牙齦腫脹，比較嚴重時可能需要根管治療，需要使用專業(yè)的器械對根管進行清理，然后填塞，控制感染。

牙齦腫了應及時就診，在醫(yī)生的指導下，根據(jù)牙齦腫的原因以及嚴重程度選擇合適的治療方式，平時要注意口腔衛(wèi)生，患病期間要飲食清淡，避免吃刺激性食物。