脊柱側(cè)彎一般小于25度可以自己矯正，如果超過(guò)25度，需要及時(shí)前往醫(yī)院就診，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生根據(jù)個(gè)人情況，制定個(gè)體化治療方案。

脊柱側(cè)彎的發(fā)生與年齡因素、骨骼發(fā)育異常、創(chuàng)傷以及神經(jīng)肌肉功能異常等原因有關(guān)。一般情況下，如果脊柱側(cè)彎的彎度小于25度，通過(guò)鍛煉以及自行矯正即可緩解，比如佩戴支具固定、調(diào)整體位，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，包括游泳、靠墻站等，只要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，均可以起到矯正的效果。但如果脊柱側(cè)彎超過(guò)25度，尤其是伴隨臨床癥狀者，包括走路姿勢(shì)異常或者影響呼吸、心臟功能者，需引起重視。

脊柱側(cè)彎的人群在自行矯正的過(guò)程中，還需要多吃富含鈣元素的食物，包括新鮮的蔬菜水果、瘦肉、雞蛋、牛奶等，有利于促進(jìn)骨骼發(fā)育生長(zhǎng)。