三角軟骨損傷5個(gè)月了還疼可能和損傷嚴(yán)重、個(gè)人體質(zhì)、受涼、軟組織粘連、二次損傷等因素有關(guān)。出現(xiàn)該現(xiàn)象時(shí)，患者可及時(shí)就醫(yī)，配合醫(yī)生完善相關(guān)檢查，明確具體引起原因，并制定合理的治療方案。

1、損傷嚴(yán)重：較為嚴(yán)重的三角軟骨損傷，可能需要6個(gè)月左右才能完全恢復(fù)，因此會(huì)出現(xiàn)5個(gè)月了還會(huì)疼的情況。屬于正常現(xiàn)象，無需干預(yù)處理，遵醫(yī)囑做好日常護(hù)理即可。

2、個(gè)人體質(zhì)：老年人以及平時(shí)身體狀況比較差的成年人，機(jī)體代謝功能低下，身體恢復(fù)能力較差，軟骨損傷后可能需要8個(gè)月左右才能恢復(fù)正常，進(jìn)而造成5個(gè)月還疼的情況。針對此種情況，建議患者要適當(dāng)增加營養(yǎng)補(bǔ)充，同時(shí)配合規(guī)范性的康復(fù)訓(xùn)練，有助于加快恢復(fù)的速度。

3、受涼：如果平時(shí)沒有做好自身保暖措施，病變部位長時(shí)間受到風(fēng)寒侵襲，容易影響該部位的血液循環(huán)，引起疼痛、活動(dòng)功能受限等癥狀，造成5個(gè)月還疼。需要做好局部的保暖措施，根據(jù)天氣變化適當(dāng)增減衣物。

4、軟組織粘連：損傷后如果沒有配合醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范性的康復(fù)訓(xùn)練，可能會(huì)導(dǎo)致周圍軟組織出現(xiàn)粘連，造成5個(gè)月后該部位出現(xiàn)牽涉性的疼痛、活動(dòng)范圍異常等癥狀。需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，刺激局部功能恢復(fù)，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克肟膠囊等藥物進(jìn)行消炎治療，有助于解除粘連。

5、二次損傷：過早活動(dòng)可能會(huì)影響受損組織的修復(fù)，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起二次損傷，誘發(fā)明顯疼痛、酸脹等癥狀。需要用石膏以及支具給予外固定，減少患肢活動(dòng)。

恢復(fù)期間患者要多注意休息，不要從事重體力勞動(dòng)或者劇烈運(yùn)動(dòng)。同時(shí)還要適當(dāng)增加營養(yǎng)補(bǔ)充，多吃奶類、蛋類、瘦肉等高營養(yǎng)食物，有助于受損組織修復(fù)。