11歲孩子骨齡9歲可通過增加運(yùn)動(dòng)量、飲食調(diào)整、保持充足睡眠、補(bǔ)充鈣質(zhì)、注射生長激素等方法處理。具體情況可前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的幫助下針對(duì)性干預(yù)。

1、增加運(yùn)動(dòng)量：可以選擇運(yùn)動(dòng)的方法來促進(jìn)骨骼生長，家長可以多讓11歲孩子做跳高、打籃球、跳繩等運(yùn)動(dòng)。

2、飲食調(diào)整：生活中要保持營養(yǎng)均衡，多讓孩子吃鈣質(zhì)豐富的食物，如排骨湯、牛奶、雞蛋等，避免孩子吃含有激素的食品，如反季水果、蜂王漿等。

3、保持充足睡眠：人類生長激素分泌高峰通常在晚上10點(diǎn)左右，所以應(yīng)在晚上10點(diǎn)前睡覺比較好，保證充足的睡眠有利于孩子長高。

4、補(bǔ)充鈣質(zhì)：鈣是骨骼生長的重要營養(yǎng)物質(zhì)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子補(bǔ)充碳酸鈣D3片、乳酸鈣咀嚼片等鈣質(zhì)。

5、注射生長激素：需要帶孩子前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確是否有生長激素缺失的情況，確診后遵醫(yī)囑使用重組人生長激素注射液、聚乙二醇化重組人粒細(xì)胞刺激因子注射液等加強(qiáng)骨骼生長。

建議11歲孩子生活中多到戶外曬太陽，合理加餐，并保持良好的情緒。