手臂骨上長了凸起小骨頭可能和腱鞘炎、腱鞘囊腫、痛風性關節(jié)炎、脂肪瘤、骨折等原因有關，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院進行相關檢查，確定引起原因后積極配合醫(yī)生治療和處理。

1、腱鞘炎：是指腱鞘部位有炎癥反應，在手部、腕部、肘部等均可發(fā)生，與關節(jié)長期過度活動造成慢性勞損有關，患者可能會有局部腫脹、關節(jié)起包性積液、關節(jié)疼痛等現(xiàn)象，可遵醫(yī)囑通過腱鞘切開減壓術(shù)、切開引流術(shù)等方法治療。

2、腱鞘囊腫：是發(fā)生在腱鞘部位的一種良性腫物，可發(fā)生在腕背側(cè)、肘關節(jié)、足背側(cè)等部位，目前認為可能是臨近組織退變和損傷引起，通常可在皮下表淺發(fā)現(xiàn)大小不一的半球狀隆起，有時伴隨壓痛感覺，可聽從醫(yī)生建議選擇針刺擠壓法、穿刺注藥法等方法治療。

3、痛風性關節(jié)炎：是痛風患者常見的一種表現(xiàn)，主要是單鈉尿酸鹽結(jié)晶沉積在關節(jié)部位引起，好發(fā)于手、肘、膝等關節(jié)部位，患者可明顯發(fā)現(xiàn)關節(jié)處有骨凸起，并伴隨關節(jié)紅腫、熱痛等現(xiàn)象，可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、非布司他片等藥物治療。

4、脂肪瘤：是發(fā)生在軟組織的一種良性腫瘤，好發(fā)于頸部、四肢、背部等部位，患者在表皮下可見大小不等的無痛性瘤體，有時用手指可輕微推動，必要時可聽從醫(yī)生建議進行手術(shù)切除治療。

5、骨折：通常是外傷暴力而引起，如果手臂有磕碰、摔倒等導致輕微骨折的情況，由于該部位骨骼完整性遭到破壞，可能會導致有骨頭凸起、肌肉腫脹、淤血等現(xiàn)象，需在醫(yī)生指導下通過手法復位、支具外固定等方法治療。

患者在日常生活中應該注意保持適當?shù)倪\動，比如跑步、跳繩、打羽毛球等，能夠促進機體血液循環(huán)，從而有利于病情恢復。