一般打地鋪睡覺腰疼的原因可能與床鋪過薄、腰部受涼、不良睡姿等原因有關(guān)，也可能是自身存在腰椎間盤突出癥、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起的，具體還需前往當?shù)卣?guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導下完善體格檢查、CT檢查等相關(guān)檢查明確具體引起原因，并根據(jù)引起原因進行相應的治療。

1、床鋪過薄：如果在打地鋪睡覺時沒有提前準備好合適的床鋪，可能會因為床鋪過薄導致腰部出現(xiàn)異常疼痛的現(xiàn)象。

2、腰部受涼：由于地面的溫度相對較低，如果在冬天打地鋪睡覺，可能會導致腰部受到寒氣刺激，從而出現(xiàn)腰疼的情況。

3、不良睡姿：如果在打地鋪睡覺時長時間保持趴睡的姿勢，可能會導致腰部負擔加重，進而出現(xiàn)打地鋪睡覺后腰疼的現(xiàn)象。

4、腰椎間盤突出癥：如果自身存在腰椎間盤突出癥，長時間打地鋪睡覺可能會導致病情加重，此時不但會出現(xiàn)腰疼的癥狀，還可能會伴隨坐骨神經(jīng)痛、腰部活動受限等現(xiàn)象。

5、骨關(guān)節(jié)炎：是骨科常見的一種慢性疾病，如果患者腰部關(guān)節(jié)發(fā)生了骨關(guān)節(jié)炎，受到炎癥因素的刺激后可出現(xiàn)打地鋪睡覺腰疼的情況，同時還可能會出現(xiàn)腰部關(guān)節(jié)僵硬、腫大等癥狀。

發(fā)生該現(xiàn)象的人群在日常生活中應注意減少打地鋪睡覺的次數(shù)，以免加重腰疼的現(xiàn)象，如果腰疼的癥狀較為嚴重，通過局部熱敷、局部按摩等方式幫助緩解。