左側(cè)卵巢14mm×12mm囊性回聲，提示有左側(cè)卵巢囊腫，可能和飲食因素、環(huán)境污染、激素水平變化、感染、宮腔手術(shù)等原因有關(guān)，建議及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查，根據(jù)具體的原因?qū)ΠY處理。

1、飲食因素：如果長期過量攝入含膽固醇的食物，比如動物內(nèi)臟、海鮮等，可能對女性身體機能造成不利影響，容易誘發(fā)卵巢組織異常增生，從而會形成囊腫。需要改善不良的飲食結(jié)構(gòu)，飲食營養(yǎng)要合理搭配，多攝入新鮮的蔬菜和水果。

2、環(huán)境污染：如果長期接觸化工污染、電離輻射等，可能對女性生殖系統(tǒng)產(chǎn)生毒性作用，容易引起卵巢囊腫。需要遠(yuǎn)離污染環(huán)境，避免長期接觸化學(xué)毒品和電離輻射。

3、激素水平變化：女性的激素水平會隨著月經(jīng)周期變化，可能會引起卵巢囊腫，通常是正常的生理現(xiàn)象，一般不需要做特殊處理，會隨著月經(jīng)周期變化自動消退。

4、感染：比如反復(fù)發(fā)作的盆腔炎癥，容易誘發(fā)輸卵管壁增厚，進(jìn)而影響卵巢的正常機能，導(dǎo)致卵細(xì)胞難以正常排出，逐漸會形成囊腫。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用婦炎康片、婦科千金片等藥物治療。

5、宮腔手術(shù)：在宮腔手術(shù)的過程中，可能會誘發(fā)卵巢血供障礙，導(dǎo)致生殖系統(tǒng)受損，容易引起內(nèi)分泌紊亂，也是形成囊腫的原因之一。在手術(shù)后要做好各方面的護(hù)理，避免發(fā)生感染，必要時可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、替硝唑片等藥物治療。

平時要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，月經(jīng)期間避免發(fā)生性行為。