腰酸十幾天了可能是受涼、過(guò)度勞累、腰椎管狹窄、腰椎間盤(pán)突出癥、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等原因造成。建議患者前往醫(yī)院就診，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的檢查方法，明確具體原因，并根據(jù)癥狀輕重程度給予相應(yīng)的治療措施。

1、受涼：如果長(zhǎng)時(shí)間在潮濕、寒冷的環(huán)境下生活，尤其是長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)、吹風(fēng)扇，造成腰部的血液循環(huán)不暢，容易引起腰酸的癥狀。

2、過(guò)度勞累：最近從事重體力勞動(dòng)或者參加劇烈運(yùn)動(dòng)，造成腰部肌肉受到牽拉，引起腰部肌肉處于勞損狀態(tài)，典型癥狀表現(xiàn)為腰酸、腰痛、無(wú)力感。

3、腰椎管狹窄：通常是因?yàn)轫g帶肥厚、腰椎滑脫、脊柱外傷等原因造成，由于狹窄部位刺激周?chē)つそM織，易出現(xiàn)腰酸癥狀，逐漸還會(huì)出現(xiàn)疼痛。

4、腰椎間盤(pán)突出癥：隨著年齡的增長(zhǎng)，椎間盤(pán)會(huì)逐漸發(fā)生退變，若在此基礎(chǔ)上經(jīng)常伏案工作或者處于顛簸狀態(tài)工作，很容易誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出癥，由于突出的髓核壓迫周?chē)窠?jīng)組織，易出現(xiàn)腰酸、腰痛等現(xiàn)象。

5、泌尿系統(tǒng)結(jié)石：通常是因?yàn)榇x異常、尿路梗阻等原因造成，若發(fā)生結(jié)石嵌頓，易出現(xiàn)腰酸，伴有尿頻、尿急等現(xiàn)象。

臨床上引起腰酸的原因比較多，建議患者做好腰部的護(hù)理措施，并積極配合醫(yī)生采取對(duì)因治療的方法改善。