椰子水中雌激素含量不高。如果需要補(bǔ)充雌激素或者是要避免使用雌激素類的食物，應(yīng)前往醫(yī)院就診，詳細(xì)咨詢醫(yī)生平時(shí)注意事項(xiàng)，防止因?yàn)椴划?dāng)飲食而對身體產(chǎn)生影響。

椰子水屬于較為常見的飲品，其營養(yǎng)價(jià)值較高，含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、纖維素、礦物質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)成分，能夠補(bǔ)充身體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，但其中并不含有雌激素，如果需要在飲食方面增加含雌激素的食物，可以適當(dāng)吃黃豆、鯽魚、黑米等，對于身體有好處。

由于每個(gè)人的身體情況并不相同，因此在平時(shí)要結(jié)合個(gè)人的情況選擇適合自身的食物，還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可通過少吃多餐的方式。