更年期可能是卵巢功能下降所引起的，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂和煩躁不安，更年期可以通過(guò)一般治療，比如環(huán)境調(diào)整、飲食調(diào)整，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)藥物治療、心理治療、催眠療法等方法改善，患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，配合醫(yī)生調(diào)整，以免導(dǎo)致自身的臨床癥狀加重。

一、一般治療

1、環(huán)境調(diào)整：不要待在壓力比較大的環(huán)境當(dāng)中，以免導(dǎo)致神經(jīng)受到刺激，也會(huì)導(dǎo)致更年期的癥狀出現(xiàn)加重，需要適當(dāng)?shù)臏p輕生活或者是工作的壓力。

2、飲食調(diào)整：可以適當(dāng)?shù)某孕S豆、豆腐等，當(dāng)中含有豐富的雌激素，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需，可以輔助改善更年期癥狀。

二、藥物治療：建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣片、戊酸雌二醇片、更年安膠囊等藥物治療，具有補(bǔ)鈣和補(bǔ)充雌激素的作用。

三、心理治療：需要有專業(yè)的醫(yī)生做心理干預(yù)治療，改善心情煩悶、脾氣暴躁等癥狀。

四、催眠療法：通過(guò)催眠療法能夠改善患者的睡眠質(zhì)量，比如入睡困難或者是夜間頻繁醒來(lái)，提高患者的生活質(zhì)量。

患者要密切觀察調(diào)理的情況，而且在用藥過(guò)程中要飲食清淡，多吃香蕉、蘋(píng)果、小米粥等。