女性更年期的年齡經常會在45歲到55歲之間，大多數更年期女性會伴有月經改變、睡眠障礙、心情焦慮、頭痛、陰道干澀等，可以及時就診，配合醫(yī)生做調理，癥狀會逐漸好轉。

1、月經改變：更年期后卵巢功能會下降，體內的雌激素分泌會減少，大多數女性會伴有月經量少或經期往后推遲的狀況，沒有其他不良表現，一般無需特殊藥物治療。

2、睡眠障礙：在更年期的女性因為體內的分泌激素會發(fā)生紊亂，也會影響正常入睡，很可能會伴有失眠多夢的癥狀，必要時可以遵醫(yī)囑服用谷維素片、坤泰膠囊、安神補腦液等藥物，有緩解癥狀效果。

3、心情焦慮：到更年期后很可能會影響患者的心理，多數會伴有焦慮和心煩的狀態(tài)，需要通過調整心情以及心理疏導的方式緩解。

4、頭痛：更年期持續(xù)的時間比較久，如果長期睡眠不好，很可能會引起頭部神經緊繃，也會有頭痛的癥狀，可以按摩和熱敷。

5、陰道干澀：女性更年期后雌激素水平下降，很可能會導致陰道分泌的潤滑液減少，所以會有陰道干澀的癥狀，平時要注意清潔衛(wèi)生，同房生活時可以使用潤滑劑。

女性在更年期要多注意情緒的調整，不能心理壓力太大，飲食也要做出改善，可以吃些清淡的食物，比如蔬菜湯和水果汁等。