更年期陰干是指更年期出現(xiàn)陰道干澀，更年期出現(xiàn)陰道干澀，可以通過一般治療，比如飲食調(diào)理、注意衛(wèi)生、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，也可以遵醫(yī)囑通過物理治療和藥物治療，建議積極前往正規(guī)醫(yī)院就診，完善進(jìn)一步檢查后，根據(jù)自身情況針對性治療。

一、一般治療

1、飲食調(diào)理：更年期體內(nèi)激素水平會(huì)下降，可能會(huì)引起陰道干澀，可以通過日常飲食調(diào)理，選擇吃胡蘿卜、燕麥米、雞肝等食物，能夠?yàn)樯眢w提供營養(yǎng)物質(zhì)，減輕陰道干澀。

2、注意衛(wèi)生：平時(shí)要注意衛(wèi)生，每天晚上睡覺之前要用溫水清洗外陰部位。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：可以適當(dāng)通過散步或者跑步等有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高身體抗病能力，輔助調(diào)理體內(nèi)激素。

二、物理治療：可以通過激光介入治療，能夠提高陰道分泌腺功能，改善陰道干澀癥狀。

三、藥物治療：如果患者比較嚴(yán)重，建議遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物治療，能夠起到調(diào)理激素作用。

患者在平時(shí)生活當(dāng)中需要注意規(guī)律作息時(shí)間，盡量不要經(jīng)常熬夜，還要保持積極樂觀心態(tài)才有利于身體健康。