女性更年期一般可以吃蜂王漿、葵花籽等食物補(bǔ)充雌激素，也可以遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、尼爾雌醇片、黃體酮膠囊等藥物治療，更年期是卵巢功能衰退的一個(gè)標(biāo)志，建議去正規(guī)醫(yī)院就診，可以明確自身病情嚴(yán)重程度，然后由專業(yè)醫(yī)生制定專業(yè)的治療方案。

一、食物

1、蜂王漿：屬于一種比較常見的天然食物，里面有維生素和微量元素，吃了之后可以活化雌激素受體，具有輔助強(qiáng)化雌激素作用。

2、葵花籽：雖然葵花籽里面不含有雌激素，但是里面的營養(yǎng)元素能夠刺激雌激素生成，可以延緩更年期。

二、藥物

1、戊酸雌二醇片：屬于一種補(bǔ)充雌激素的藥物，能夠改善更年期女性出現(xiàn)雌激素水平下降癥狀。

2、尼爾雌醇片：女性在更年期時(shí)可以遵醫(yī)囑使用此藥物治療，能夠提高雌激素水平。

3、黃體酮膠囊：藥物里面成分是黃體酮，能夠輔助補(bǔ)充雌激素，改善雌激素下降癥狀。

平時(shí)多注意休息，不宜過度勞累，使用藥物需要遵醫(yī)囑。