骨質(zhì)疏松是指骨質(zhì)疏松癥，骨質(zhì)疏松癥的五大原因一般包括年齡增長、缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良、長期使用糖皮質(zhì)激素藥物、雌激素水平下降等。骨質(zhì)疏松癥是骨骼代謝異常而引起的疾病，患者會(huì)伴有骨骼疼痛的癥狀，需要到醫(yī)院就診，查明原因之后遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

1、年齡因素：隨著年齡逐漸增長，蠱蟲吸收速度會(huì)逐漸超過形成的速度，從而導(dǎo)致骨質(zhì)流失，這時(shí)候會(huì)引起骨密度下降，從而形成骨質(zhì)疏松癥，平時(shí)要多注意吃一些高鈣食物，比如雞蛋或海帶等。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)：骨骼系統(tǒng)需要承受身體重量以及運(yùn)動(dòng)刺激，維持正常的強(qiáng)度和密度。如果長期缺乏運(yùn)動(dòng)，骨骼系統(tǒng)會(huì)逐漸失去刺激，從而變得脆弱和疏松，需要在生活中適當(dāng)鍛煉，比如跑步和游泳等。

3、營養(yǎng)不良：由于身體需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)，才能維持骨骼的健康，當(dāng)身體出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏后，特別是缺乏鈣元素以及維生素時(shí)，會(huì)引起骨骼變脆，也會(huì)有骨質(zhì)疏松癥，需要補(bǔ)鈣和補(bǔ)維生素。

4、長期使用糖皮質(zhì)激素藥物：如果身體有特殊疾病，經(jīng)常使用糖皮質(zhì)激素類的藥物，容易干擾骨形成以及骨吸收的平衡，所以患者會(huì)有骨密度下降和骨質(zhì)疏松癥，需要停止再繼續(xù)用藥。

5、雌激素水平下降：雌激素在骨代謝當(dāng)中發(fā)揮了重要的作用，如果體內(nèi)的雌激素水平降低，使骨細(xì)胞的活動(dòng)性會(huì)增加，從而會(huì)導(dǎo)致骨密度降低以及骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，需要及時(shí)補(bǔ)充雌激素。

骨質(zhì)疏松癥患者在治療期間可以遵醫(yī)囑服用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物，也要多注意骨關(guān)節(jié)部位的護(hù)理。