腳崴了2個(gè)月了走路不痛但腳往里拐會(huì)痛可能是傷處還未恢復(fù)引起，也可能是著涼、感染、軟組織粘連、再次損傷等原因引起，如果癥狀持續(xù)，建議盡早就醫(yī)，經(jīng)過醫(yī)生明確診斷后根據(jù)引起原因處理。

1、傷處還未恢復(fù)：如果腳崴后受傷比較嚴(yán)重，比如出現(xiàn)骨折的情況，通?；謴?fù)時(shí)間的會(huì)比較長(zhǎng)，2個(gè)月如果傷處還沒有完全恢復(fù)，可能出現(xiàn)腳往里拐會(huì)痛的現(xiàn)象，一般隨著病情恢復(fù)可逐漸得到緩解。

2、著涼：如果在腳傷恢復(fù)期間沒有做好保暖措施，導(dǎo)致腳部著涼，由于冷空氣刺激容易使該部位的血管和肌肉發(fā)生收縮甚至痙攣，腳往里拐時(shí)牽拉到局部肌肉，可能引發(fā)疼痛。注意做好保暖措施，可以通過熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善不適。

3、感染：如果腳崴傷后沒有做好局部護(hù)理，導(dǎo)致傷口發(fā)生感染，可能延緩腳傷的恢復(fù)，甚至引發(fā)局部膿腫，腳往里拐時(shí)累及膿腫部位可引發(fā)疼痛?？勺襻t(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、氧氟沙星凝膠等藥物改善。

4、軟組織粘連：腳崴傷后治療不及時(shí)，可能導(dǎo)致局部肌肉或韌帶發(fā)生粘連，腳往里拐時(shí)牽拉到粘連的肌肉或韌帶容易引起疼痛。建議配合醫(yī)生通過超短波理療或紅外線烤電等方法緩解。

5、再次損傷：腳崴后在傷處還沒有穩(wěn)定的前提下，不遵照醫(yī)生囑托充分休息，過早進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致腳部再次遭到損傷，影響關(guān)節(jié)功能，使患者腳往里拐里出現(xiàn)疼痛感。建議在傷情未穩(wěn)定前不要過早活動(dòng)，以免影響傷口恢復(fù)。

平時(shí)可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)的食物，比如雞蛋和排骨等，避免食用辣椒和大蒜等辛辣、刺激性食物，不利于傷口的恢復(fù)。