月經(jīng)不調(diào)可以通過運(yùn)動(dòng)調(diào)理、情緒調(diào)理、日常生活習(xí)慣調(diào)理、飲食調(diào)理、藥物調(diào)理等方法進(jìn)行治療，月經(jīng)不調(diào)通常與內(nèi)分泌紊亂和營養(yǎng)不良等多種原因有關(guān)系，建議患者及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，才能夠使月經(jīng)恢復(fù)正常。

1、運(yùn)動(dòng)調(diào)理：患者在生活當(dāng)中可以通過適當(dāng)跑步或者練瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉進(jìn)行調(diào)理，能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，維持身體健康。

2、情緒調(diào)理：對情緒不暢引起的月經(jīng)不調(diào)，可以通過管理情緒進(jìn)行調(diào)理，需要使情緒保持在平穩(wěn)狀態(tài)，避免情緒過度焦慮。

3、日常生活習(xí)慣調(diào)理：在日常生活當(dāng)中也需要改善吸煙和飲酒習(xí)慣，另外也要有充足睡眠，不能夠經(jīng)常熬夜。

4、飲食調(diào)理：如果是營養(yǎng)不良導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，可以通過合理飲食進(jìn)行調(diào)理，選擇吃雞蛋、豆腐、牛奶等蛋白質(zhì)含量比較高的食物，補(bǔ)充體內(nèi)所需營養(yǎng)。

5、藥物調(diào)理：伴隨明顯內(nèi)分泌紊亂之后，可以遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物進(jìn)行治療，可以起到調(diào)理月經(jīng)作用。

患者在生活當(dāng)中需要定期去醫(yī)院進(jìn)行婦科方面檢查，同時(shí)也要注意個(gè)人衛(wèi)生，選擇穿寬松內(nèi)褲。