血糖指的是血液中葡萄糖的含量。如果沒(méi)有糖尿病家族史，在餐后、劇烈運(yùn)動(dòng)后或情緒緊張焦慮時(shí)檢測(cè)血糖超過(guò)5mmol/L，一般不是高了。如果有糖尿病家族史，長(zhǎng)期有不良生活習(xí)慣或身體肥胖，空腹?fàn)顟B(tài)下血糖超過(guò)5mmol/L可能是高了。如果血糖水平持續(xù)升高，伴有多尿、多飲、多汗等癥狀，需及時(shí)到醫(yī)院就診，明確原因，遵醫(yī)囑治療。

如果沒(méi)有糖尿病家族史，在餐后、劇烈運(yùn)動(dòng)后或情緒緊張、焦慮時(shí)檢測(cè)血糖水平，發(fā)現(xiàn)結(jié)果超過(guò)5mmol/L，一般不是高了，通常屬于正常生理反應(yīng)。一般調(diào)整飲食、適當(dāng)休息、情緒穩(wěn)定后，血糖水平會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

如果有糖尿病家族史，并且長(zhǎng)期有飲食不規(guī)律、吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣，或身體過(guò)于肥胖，容易存在糖代謝異常的現(xiàn)象，這類(lèi)人群空腹?fàn)顟B(tài)下檢測(cè)血糖超過(guò)5mmol/L可能屬于偏高，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)比較大。

如果明確血糖水平偏高，需要合理安排飲食，控制糖分?jǐn)z入，堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍緩釋片、磷酸西格列汀片等藥物降低血糖水平。