半月板好了腿沒勁通常是正常的，半月板好了，腿沒勁可能跟長時間的制動或者是局部肌肉萎縮等因素有密切關(guān)系，建議患者及時到正規(guī)的醫(yī)院就診，然后采取合理的方式來改善。

半月板受損可能是外部創(chuàng)傷或者是骨性關(guān)節(jié)炎等原因所導(dǎo)致的，半月板受損之后，患者需要保持制動的姿勢可能會導(dǎo)致局部的肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮，從而會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腿沒勁的癥狀，半月板好了之后，腿部萎縮的癥狀還沒有逐漸的緩解，會導(dǎo)致腿部出現(xiàn)沒勁兒，屬于一種正常的生理現(xiàn)象，不需要過多的擔(dān)心?？梢赃m當(dāng)?shù)脑黾右恍┕δ苄缘腻憻?，也可以進行針灸或者是推拿，都能夠達到緩解的效果。

恢復(fù)期間患者需要密切地觀察自身的情況，保持良好的心態(tài)，積極的配合醫(yī)生治療，加強自身的營養(yǎng)，可以多吃蘋果、橙子等富含維生素的水果。