維生素和蛋白質(zhì)哪個(gè)不含卡路里
維生素和蛋白質(zhì)兩者相比，維生素一般不含卡路里。減肥人群應(yīng)合理飲食，對(duì)于身體過(guò)度肥胖者，也可前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生幫助下減肥。
維生素屬于特殊的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，由于其不含熱量，因此里面沒(méi)有卡路里，而且維生素也不是卡路里的來(lái)源，卡路里的來(lái)源主要是蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，這些營(yíng)養(yǎng)素在人體內(nèi)被代謝后可產(chǎn)生卡路里。雖然維生素不能夠直接為人體提供卡路里，但維生素在人體內(nèi)可參與代謝過(guò)程，從而促進(jìn)食物消化和吸收，可間接影響卡路里的產(chǎn)生和利用。
對(duì)于想要減肥人群，除了在飲食方面注意以外，還可適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，比如跑步、打球等，也有利于燃燒體內(nèi)的卡路里。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾病：
- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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