乙流是指乙型流感，乙型流感后白細胞低，通常是身體受到了病毒感染所致，需注意保暖、多休息、飲食清淡、適當鍛煉、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。身體出現(xiàn)異常，應及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下積極治療，減少不良影響。

1、注意保暖：出現(xiàn)乙型流感也應注意保暖工作，應根據天氣變化合理穿衣，有利于身體恢復。

2、多休息：還要多注意休息，避免過度勞累，以免對身體恢復產生影響。

3、飲食清淡：飲食方面可以暫時吃清淡易消化的食物，比如大米粥、稀面條等，既能減少胃腸負擔，也能補充能量。

4、適當鍛煉：還要結合身體情況適當活動，比如慢跑、練習瑜伽等，有利于提高身體機能，幫助身體盡快恢復。

5、遵醫(yī)囑用藥：可在醫(yī)生指導下使用磷酸奧司他韋顆粒、鹽酸金剛烷胺片等藥物促進身體恢復，身體恢復以后，白細胞也會逐漸恢復正常值。

身體不舒服，除了要積極治療外，還要加強日常護理，并密切留意身體變化。