35歲的王先生平時無明顯不適，體檢時發(fā)現(xiàn)輕度脂肪肝，B超結果顯示肝臟回聲稍增強，未見明顯占位性病變。他平時工作壓力大，應酬多，飲食不規(guī)律，經常外出就餐，且偏好油膩、高熱量食物，同時缺乏運動。根據王先生的臨床表現(xiàn)和輔助檢查結果，我給他診斷為輕度脂肪肝。

脂肪肝也被大家稱為是“富貴病”。而輕度的脂肪肝其實是可以通過飲食調整進行恢復的，但若是比較嚴重的話，還是建議進行科學的治療。那么在日常的飲食上，堅持什么原則，才能減掉肝上的脂肪呢？

1、降低高膽固醇、高脂肪食物的量

2、適當吃一些粗糧

3、戒酒

4、湯類的選擇要慎重

總的來說，脂肪肝的出現(xiàn)多半與我們的日常飲食是存在密切關系的，一旦出現(xiàn)了脂肪肝的情況，建議大家一定要改變之前的飲食習慣，做到科學飲食，降低油脂攝入。當然，如果脂肪肝比較嚴重的情況下，建議及時去醫(yī)院就診。