肱四頭肌一般指股四頭肌，位于大腿肌肉前面，作用包括控制下肢運(yùn)動(dòng)、維持人體姿勢(shì)、支撐上半身、減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)重、維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定等，如果股四頭肌出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)盡早就醫(yī)由醫(yī)生明確診斷，了解具體原因后針對(duì)治療。

1、控制下肢運(yùn)動(dòng)：股四頭肌包含了股直肌、股內(nèi)側(cè)肌、股外側(cè)肌和股中間肌四塊肌肉，在大腿前的肌肉中主要負(fù)責(zé)產(chǎn)生肌力，對(duì)彎曲大腿、伸展小腿和伸展膝關(guān)節(jié)具有重要作用。

2、維持人體姿勢(shì)：股四頭肌是人體最大最有力的肌肉之一，有助于保持人體直立的姿勢(shì)，如果該部位出現(xiàn)病變，可能影響人體行走。

3、支撐上半身：人體上半身的重量比較大，對(duì)下肢造成的負(fù)擔(dān)比較重，股四頭肌的肌肉力量在下肢中發(fā)揮了重要作用，能夠有效支撐上半身。

4、減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)重：股四頭肌對(duì)于支撐上半身發(fā)揮了重要作用，，從而減輕了膝關(guān)節(jié)的負(fù)重，對(duì)膝關(guān)節(jié)起到了一定保護(hù)作用，如果該部位出現(xiàn)病變肌肉力量減弱，會(huì)大大增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。

5、維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定：股四頭肌有助于維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，能夠幫助膝關(guān)節(jié)做出屈伸和旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，如果股四頭肌發(fā)生損傷，患者會(huì)出現(xiàn)屈膝受限的現(xiàn)象，導(dǎo)致在上樓梯或上坡時(shí)疼痛明顯。

日常生活中要加強(qiáng)對(duì)股四頭肌的保護(hù)和鍛煉，能夠有效預(yù)防膝關(guān)節(jié)疾病，可以適當(dāng)多吃雞蛋、排骨等富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，有助于身體健康。