三味湯只能緩解失眠，但不能達(dá)到治療的目的。三味湯是一款常見(jiàn)的家常菜，并不能代替藥物，對(duì)于失眠人群可前往醫(yī)院就診，明確具體原因，并采取針對(duì)性的處理措施。

三味湯制作的原料有豬肘、雞肉、紅棗等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠起到益氣補(bǔ)血和健脾止瀉的效果，還具有改善虛寒體質(zhì)的作用，如果患者伴有失眠睡不著的情況，適當(dāng)飲用可以改善失眠的現(xiàn)象，但通常無(wú)法治療失眠。而失眠的誘發(fā)因素較多，包括心理因素、病理因素、環(huán)境因素等，所以需要明確引起的原因后，并積極進(jìn)行干預(yù)，才能夠治療失眠。

失眠患者日常生活中要調(diào)整不良的情緒，睡覺(jué)前避免飲用刺激性的飲料，比如咖啡、濃茶、可樂(lè)等。