長期失眠身體一般是會垮的。如果存在明顯的失眠情況，要及時前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施，以免影響到自身健康。

長期失眠對身體的影響是比較大的，因為睡眠不足，不僅會影響到人體的精神狀態(tài)，出現(xiàn)焦慮不安、注意力不集中、反應(yīng)能力下降，同時還會造成免疫功能低下，容易增加各種病原微生物的感染概率，因此長時間失眠可能會使身體垮掉。而且機體以及大腦組織長時間得不到有效休息，還會對神經(jīng)組織造成一定的刺激，誘發(fā)神經(jīng)衰弱，加速器官的衰老。

睡覺之前可以用熱水泡腳或者喝一杯熱牛奶，能夠改善患者的失眠情況，幫助患者進入睡眠狀態(tài)，必要時還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補心丸、腦心舒口服液等。