脖子左邊肩膀疼痛，考慮是受涼、姿勢(shì)不良、外傷、肩周炎、頸椎病等原因引起的。為明確具體的情況，建議前往醫(yī)院就診，可以在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下通過相關(guān)檢查明確診斷。

1、受涼：溫度下降時(shí)沒有做好頸肩部的保暖工作，可能會(huì)導(dǎo)致頸肩部的肌肉處于缺血、缺氧的狀態(tài)引起疼痛。

2、姿勢(shì)不良：如果頸肩部長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣引起疼痛。

3、外傷：頸肩部的肌肉受到外力刺激時(shí)，容易產(chǎn)生腫脹、充血等現(xiàn)象，也可伴隨疼痛癥狀。

4、肩周炎：對(duì)于本身存在肩周炎的人群，也會(huì)出現(xiàn)頸肩部僵硬疼痛。疼痛癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，還有可能會(huì)造成活動(dòng)受限。

5、頸椎?。和怀龅淖甸g盤可能會(huì)對(duì)頸肩部的肌肉造成刺激引起疼痛，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、肢體麻木等癥狀。

身體恢復(fù)期間應(yīng)注意多休息，還需要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力的勞動(dòng)。