收縮壓136mmHg通常為正常的，建議定期前往醫(yī)院監(jiān)測(cè)血壓數(shù)值即可，并注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。若在檢查過(guò)程中發(fā)現(xiàn)血壓數(shù)值持續(xù)不穩(wěn)定或者伴隨臨床癥狀，則需要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

血壓分為收縮壓和舒張壓，其中的收縮壓正常范圍為90~139mmHg，如果檢測(cè)結(jié)果顯示為收縮壓為136mmHg，由于數(shù)據(jù)在正常范圍內(nèi)，因此是正常的。但由于該數(shù)值接近正常范圍高值，所以需要定期監(jiān)測(cè)血壓數(shù)值，一旦發(fā)現(xiàn)血壓數(shù)值持續(xù)性偏高，或者伴隨頭暈、乏力、心慌等癥狀，需引起重視。

日常生活中建議規(guī)律作息，避免過(guò)于緊張、焦慮，并配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體的免疫力和抗病能力，對(duì)穩(wěn)定血壓有很大的幫助。