脾胃不好可以吃小米粥、山藥粥、南瓜粥、蔬菜粥、猴頭菇粥等食物。脾胃不好需要引起重視，建議前往醫(yī)院就診檢查，并在臨床醫(yī)生指導下進行相應處理。

1、小米粥：是小米熬制成的一種粥點，具有養(yǎng)胃以及補充營養(yǎng)的作用。

2、山藥粥：山藥當中含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，將山藥熬制成粥點，不僅能夠補充營養(yǎng)，還可以改善脾胃不好。

3、南瓜粥：南瓜粥當中含有豐富的多糖、果膠等營養(yǎng)物質(zhì)，可以提高消化酶的活性，減輕不適癥狀。

4、蔬菜粥：是多種蔬菜制作而成的一種食物，含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動幫助消化吸收。

5、猴頭菇粥：猴頭菇本身具有健脾養(yǎng)胃的功效，猴頭菇粥在健脾養(yǎng)胃的同時，還可以促進食欲增加。

脾胃不好逐漸改善后，也可以適量增加面條、米飯等食物，但應注意避免食用量過大，以免增加脾胃負擔。