拉屎是指排大便，三天沒排大便是否正常取決于實際情況，如果不伴隨其他的不適，可能是正常的，但如果伴有腹痛可能是不正常的。建議患者及時前往醫(yī)院完善腸鏡檢查，由醫(yī)生判斷具體情況之后，再采取合適的處理方法，防止病情持續(xù)發(fā)展。

正常情況下，大便一天一至兩次或者是兩天一次，屬于正?，F(xiàn)象，但根據(jù)每個人的情況不同排便的時間也會存在差距。而大便也會受到飲食因素、生活習慣、環(huán)境因素等影響，發(fā)現(xiàn)三天排一次大便，而患者本身并沒有出現(xiàn)其他的異常，大便的形態(tài)以及顏色也沒有發(fā)生改變，通常是正?，F(xiàn)象。

如果患者同時伴有腹脹或者是腹痛，而且大便的形狀以及顏色也發(fā)生了明顯的變化，此時考慮是不正常的，可能和痔瘡、肛裂、腸易激綜合征等原因有關。

平時要根據(jù)自身的情況適當運動，比如跑步、爬山等，能夠促進胃腸道蠕動，幫助腸道當中的糞便排出。