作為醫(yī)生，經(jīng)常會(huì)聽到患者說骨關(guān)節(jié)疼痛，那么告訴你，很有可能是患有了骨質(zhì)增生，也會(huì)出現(xiàn)疼痛，如果在沒有及時(shí)進(jìn)行治療的情況下，也會(huì)降低生活的質(zhì)量，影響工作。

骨質(zhì)增生疼痛并不可怕，選對方法事半功倍，那么就讓我給大家講解骨質(zhì)增生疼痛到底應(yīng)該怎么解決呢。

1：熱敷：可以用毛巾對患處進(jìn)行熱敷，溫度需要保持在35℃到40℃之間，每次需要5分鐘到10分鐘，可以緩解疼痛。

2、體重控制：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢走和跑步等，能減輕體重，降低對關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。

3、藥物治療：可以使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等，能夠減輕炎癥，能緩解疼痛。

在患有骨質(zhì)增生疾病之后，治療比較重要，但是預(yù)防也極為重要，預(yù)防措施主要如下：

1、注意保暖：氣溫下降之后，要及時(shí)增添衣服，防止受到冷空氣的侵襲。

2、劇烈運(yùn)動(dòng)：骨質(zhì)增生疼痛患者不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，比如長跑、踢球等，容易加重骨關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。

3、飲食：多吃含鈣食物，有蝦皮和蝦米等，具有補(bǔ)鈣效果。

在骨質(zhì)增生疼痛癥狀比較嚴(yán)重的情況下，通過以上這幾種治療之后，并沒有得到緩解，也出現(xiàn)了關(guān)節(jié)畸形或者是功能障礙，需要配合醫(yī)生做關(guān)節(jié)鏡手術(shù)和截骨矯形手術(shù)等治療。