前段時間，一個頭暈?zāi)X脹的患者來到了我的門診，在測量體溫之后發(fā)現(xiàn)是36.7℃，并沒有出現(xiàn)發(fā)燒的情況，我又讓他做了血壓檢查和血糖檢測，發(fā)現(xiàn)是低血糖引起的。經(jīng)過及時治療復(fù)查時病情得到了明顯改善，下面我給大家分析一下體溫36.7℃感覺頭暈?zāi)X脹可能引起的原因以及改善措施。

體溫36.7℃感覺頭暈?zāi)X脹引起的原因有哪些？

1、睡眠不足

長時間熬夜或者睡眠環(huán)境不佳，導(dǎo)致睡眠不足，影響大腦供血，可能會引起頭暈?zāi)X脹。

2、低血糖

長時間沒有進(jìn)食，引發(fā)低血糖，導(dǎo)致體內(nèi)葡萄糖能量供應(yīng)不足，容易引起頭暈、腦脹、心悸大汗等。

3、高血壓

長時間高鈉低鉀飲食、大量飲酒、精神緊張，容易引起高血壓，導(dǎo)致腦血管痙攣，引起腦供血不足，出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹、心悸、心律失常等情況。

體溫36.7℃感覺頭暈?zāi)X脹如何改善？

1、按摩

可以用手指按摩百會穴、太陽穴等部位，保持10分鐘到15分鐘，能夠促進(jìn)腦部的血液循環(huán)，改善癥狀。

2、多休息

平時要保持充足的睡眠時間，盡量做到早睡早起，避免長時間熬夜，而且要營造溫馨的睡眠環(huán)境，盡量避免睡眠環(huán)境嘈雜。

3、合理飲食

如果是低血糖所致，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣煽肆?、糖塊等含糖量較高的食物，有助于補(bǔ)充身體能量，改善癥狀。

頭暈?zāi)X脹引起的原因比較多，建議及時到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。