我今天中午在門診的時(shí)候，一名年輕的寶媽帶著寶寶來到我的診室。說寶寶今天中午喝了一些牛奶，喝完以后就開始拉肚子。在經(jīng)過詳細(xì)檢查以后發(fā)現(xiàn)是患上了乳糖不耐受。開了一些藥物調(diào)理，并囑咐患者回去后飲食要多加注意，那么為什么喝牛奶會引起拉肚子呢？

喝牛奶拉肚子是什么原因？

1、受涼

如果是剛剛從冰箱中拿出來的牛奶，沒有加熱直接喝，可能會導(dǎo)致腹部受涼，會引起拉肚子。

2、牛奶變質(zhì)

牛奶變質(zhì)后通常會導(dǎo)致里面有細(xì)菌滋生，喝了以后會誘發(fā)腸道感染，從而引起拉肚子或者腹部疼痛。

3、乳糖不耐受

一般是先天性缺乏乳糖酶引起的，牛奶中含有乳糖成分，喝完后可能會引起腹瀉或者脹氣。

喝牛奶拉肚子應(yīng)該如何護(hù)理？

1、多喝水

多喝水能夠加快身體代謝，還能夠補(bǔ)充身體所需要的水分，預(yù)防脫水，可以適量的喝一些溫水。

2、調(diào)整飲食

拉肚子期間消化能力會下降，要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以吃一些小米粥或者雞蛋羹等食物。

3、藥物治療

嚴(yán)重者需要通過藥物治療，可以遵醫(yī)囑服用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物，能夠止瀉以及調(diào)理腸道菌群。

牛奶是一種比較健康的食物，如果我們能夠正確飲用，對身體會有很多好處，減少副作用的發(fā)生。