一般情況下，褪黑素可以和維生素一起吃，不會產(chǎn)生相互作用。

褪黑素是由人體松果體產(chǎn)生的肽類激素，能夠增加中腦及下丘腦氨基丁酸的濃度。維生素是一類微量有機物質(zhì)，能夠參與身體生化反應(yīng)，有助于代謝功能調(diào)節(jié)。褪黑素屬于調(diào)節(jié)生物鐘的腦內(nèi)激素，能夠緩解失眠、多夢等表現(xiàn)。維生素能夠參與體內(nèi)的甲基轉(zhuǎn)換及葉酸代謝，有利于細胞生長及發(fā)育，能起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用。兩者一起吃能夠改善睡眠質(zhì)量，減輕身體乏力等表現(xiàn)，不會影響效果。

如體內(nèi)存在褪黑素不足現(xiàn)象，建議及時去醫(yī)院就醫(yī)處理，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理補充。如與其他藥物一起服用，需遵醫(yī)囑安排用量，避免自行使用，以免影響治療效果。