孕期一般指的是妊娠期，大腿內(nèi)側(cè)摩擦走路疼主要是孕婦體重增長(zhǎng)腿部肌肉摩擦力增加引起，可以通過(guò)充分休息、合理運(yùn)動(dòng)、局部熱敷、適當(dāng)按摩、補(bǔ)充鈣質(zhì)等方法處理，可以前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身情況選擇適合的處理方法。

1、充分休息：妊娠期大腿內(nèi)側(cè)摩擦走路疼的情況比較明顯時(shí)該保持充分的休息，避免持續(xù)性摩擦導(dǎo)致疼痛情況更加嚴(yán)重。

2、合理運(yùn)動(dòng)：孕婦保持合理的運(yùn)動(dòng)，比如適當(dāng)散步、做瑜伽等，可以幫助控制體重，減少大腿內(nèi)側(cè)摩擦感，對(duì)緩解摩擦性走路疼有一定幫助。

3、局部熱敷：孕婦走路產(chǎn)生摩擦性大腿疼痛后，可以用熱毛巾或熱水袋進(jìn)行局部熱敷，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。

4、適當(dāng)按摩：對(duì)孕婦大腿部位進(jìn)行適當(dāng)按摩，可以促進(jìn)肌肉中的酸性物質(zhì)代謝，能夠明顯緩解宮內(nèi)壓迫大腿產(chǎn)生的麻木、酸脹、疼痛等感覺(jué)。

5、補(bǔ)充鈣質(zhì)：孕婦在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用維生素D軟膠囊、碳酸鈣D3片為身體補(bǔ)充鈣質(zhì)，可以適當(dāng)增強(qiáng)肌肉神經(jīng)穩(wěn)定性，對(duì)于緩解走路疼痛情況有一定幫助。

妊娠期女性在進(jìn)入妊娠中后期時(shí)，由于肚子的體積明顯增加，進(jìn)行散步、走路時(shí)應(yīng)該讓家人適當(dāng)攙扶，避免重心不穩(wěn)導(dǎo)致摔倒。