脖子根通常是指頸根部，后背連著頸根部疼痛可能和著涼、過度勞累、頸椎間盤突出癥、肩周炎、強直性脊柱炎等原因有關，應該及時正規(guī)醫(yī)院完善相關檢查，然后遵醫(yī)囑根據(jù)引起原因治療。

1、著涼：后背部對著空調(diào)或者電風扇吹，可能會因為寒冷刺激導致頸根部和后背肌肉痙攣，從而引起疼痛、僵硬等癥狀，可以采用局部按摩、適當熱敷的方式緩解肌肉痙攣和疼痛。

2、過度勞累：坐在電腦前工作時間較長或者從事搬運工作，可能會因為過度勞累導致頸背部肌肉產(chǎn)生較多乳酸堆積，此時可能會導致頸背部出現(xiàn)脹痛、酸痛等癥狀，通常充分休息后，癥狀能得到緩解。

3、頸椎間盤突出癥：屬于一種退行性病變，由于突出頸椎容易壓迫頸部神經(jīng)，患者通常會有頸部疼痛現(xiàn)象，嚴重時疼痛可向背部、上肢放射，應該遵醫(yī)囑采用針灸、牽引等方式治療。

4、肩周炎：屬于一種自限性無菌性炎癥疾病，目前發(fā)病原因不是特別明確，嚴重時患者容易出現(xiàn)肩周疼痛、頸背部放射性疼痛、肩關節(jié)活動受限等癥狀，可以在醫(yī)生指導下通過開放性手術、關節(jié)鏡微創(chuàng)手術等方法治療。

5、強直性脊柱炎：屬于一種風濕免疫病，主要累及脊柱骶髂關節(jié)部位產(chǎn)生慢性炎癥，臨床中患者主要表現(xiàn)有腰骶部疼痛、頸背部脊椎放射性疼痛等，可遵醫(yī)囑服用柳氮磺吡啶腸溶片、塞來昔布膠囊等藥物治療。

患者在病情恢復期間要注意保持充分休息和清淡飲食，避免吃辣椒、芥末等刺激性食物，有利于適當減輕炎癥，促進病情恢復。