沒(méi)有肝膽不好吃什么中成藥最好的說(shuō)法，肝膽不好可以吃的中成藥取決于具體的原因，比如過(guò)度飲酒、長(zhǎng)期熬夜、情志不舒、外感濕邪、濕熱內(nèi)蘊(yùn)等，需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，根據(jù)具體的原因在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥治療。

1、過(guò)度飲酒：如果平時(shí)經(jīng)常喝酒，容易損傷肝膽，可能會(huì)導(dǎo)致肝膽功能下降，表現(xiàn)為惡心嘔吐、油膩感等。建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免大量飲酒，平時(shí)要多喝溫開(kāi)水?？勺襻t(yī)囑使用金膽片、消炎利膽片等藥物調(diào)理。

2、長(zhǎng)期熬夜：長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致肝膽功能受損，可出現(xiàn)疲勞、腰膝酸軟等。要改掉熬夜的習(xí)慣，保持充足的睡眠時(shí)間，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用柴胡舒肝丸、舒肝丸等藥物調(diào)理。

3、情志不舒：長(zhǎng)期情緒焦慮、抑郁，容易發(fā)怒，容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，可能會(huì)影響到肝膽的正常功能，表現(xiàn)為胸悶、煩躁等?？赏ㄟ^(guò)冥想瑜伽等方式緩解壓力，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用逍遙丸、平肝舒絡(luò)丸等藥物調(diào)理。

4、外感濕邪：通常是由濕邪侵襲機(jī)體導(dǎo)致，可引起肝膽功能失調(diào)，表現(xiàn)為身重困倦、尿黃等。飲食上可適量攝入綠豆、紅豆、薏米等清熱利濕的食物，并遵醫(yī)囑選用龍膽瀉肝丸、 香連丸等藥物調(diào)理。

5、濕熱內(nèi)蘊(yùn)：可能是長(zhǎng)時(shí)間居住潮濕環(huán)境引起，容易導(dǎo)致肝膽功能失常，可出現(xiàn)口苦、咽干等?？蛇m量攝入苦瓜、冬瓜等食物，并遵醫(yī)囑選用龍膽瀉肝丸、清熱解毒片等藥物調(diào)理。

平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，白天可適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)換氣，并經(jīng)常到戶外運(yùn)動(dòng)曬太陽(yáng)。