頭發(fā)以前很黑現(xiàn)在變黃可能和紫外線照射、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退等原因有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)，通過體格檢查和血常規(guī)檢查等方法查明具體原因，之后聽從醫(yī)生建議采取相應(yīng)的措施處理。

1、紫外線照射：陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)如果長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)，沒有及時(shí)做好防曬，頭發(fā)受到紫外線的強(qiáng)烈照射可能受到損傷，導(dǎo)致顏色發(fā)生改變。夏天炎熱需要外出時(shí)建議使用遮陽(yáng)傘或防曬衣。

2、營(yíng)養(yǎng)不良：如果平時(shí)經(jīng)常挑食，可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，頭發(fā)缺少營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)時(shí)顏色也可發(fā)生改變。建議糾正不良飲食習(xí)慣，可以多吃魚肉、獼猴桃等富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。

3、內(nèi)分泌失調(diào)：精神壓力過大、長(zhǎng)期熬夜等因素可能引起內(nèi)分泌失調(diào)，影響黑色素細(xì)胞的生成，可能導(dǎo)致頭發(fā)由黑變黃。建議規(guī)律作息，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，壓力過大時(shí)可以聽聽音樂，和朋友散散步，幫助調(diào)節(jié)情緒。必要時(shí)遵醫(yī)囑使用甲磺酸溴隱亭片、醋酸奧曲肽注射液等藥物緩解。

4、缺鐵性貧血：是由于鐵缺乏引起的貧血，可導(dǎo)致患者出現(xiàn)皮膚蒼白、胸悶以及頭發(fā)干枯、發(fā)黃等癥狀。可遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸亞鐵、硫酸亞鐵片等藥物治療。

5、甲狀腺功能減退：是甲狀腺激素不足引起的疾病，可導(dǎo)致全身代謝率降低，交感神經(jīng)興奮性下降?；颊呖沙霈F(xiàn)畏寒、乏力和頭發(fā)稀疏變黃等表現(xiàn)。常用藥物有左甲狀腺素鈉片、甲狀腺素片等，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

平時(shí)注意均衡飲食，葷素搭配，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，比如瘦肉、雞蛋和獼猴桃等，對(duì)于上述癥狀的改善可起到積極作用。