流產通常會對身體產生一定傷害，怎樣對身體傷害最小的這種說法只建立在個人具體情況的基礎上，常見的方式有選擇正規(guī)醫(yī)院、選擇合適時間、注意個人衛(wèi)生、保持合理飲食、保持充分休息等，建議需要做流產的女性前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，配合專業(yè)醫(yī)生完善所需檢查后制定適合的流產方式。

1、選擇正規(guī)醫(yī)院：流產時選擇正規(guī)醫(yī)院可以保證醫(yī)生的專業(yè)性，能夠減少醫(yī)生操作不當現象發(fā)生，且醫(yī)生處理緊急情況的能力可以幫助將流產對身體造成的傷害降低到最小。

2、選擇合適時間：流產時間的選擇身體傷害方面也有直接作用，正常情況下妊娠時間越短流產對身體的傷害就越小，但是要在身體能夠承受的基礎上。如果目前身體狀況不太好，要在身體機能適當穩(wěn)定后再進行流產，這樣對于個人差異方面來說也是將身體受到的傷害降低到最小。

3、注意個人衛(wèi)生：流產后子宮對于外界細菌和病毒的抵抗能力會有所下降，此時加強個人衛(wèi)生管理，勤換內褲、勤清洗私處等能夠減少感染現象，對于將對身體的傷害降到最小也很有幫助。

4、保持合理飲食：流產后的女性身體機能恢復需要足夠營養(yǎng)支持，此時應該在清淡烹飪的基礎上多吃雞蛋、牛肉、蘋果等維生素和蛋白質高的食物，可以幫助促進子宮修復，對于幫助降低身體受到的傷害也很有必要。

5、保持充分休息：流產后身體恢復期間睡眠時間應該保持在10小時左右，同時不可以過度勞累，對于促進身體恢復、降低身體受到傷害有明顯幫助。

流產后的女性在恢復過程當中要盡量保持情緒平穩(wěn)，避免焦慮、緊張情緒對于身體恢復也能夠起到促進作用，建議多聽舒緩音樂、多看書等。